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07. - 08. November 2018 // Nürnberg, Germany

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Aussteller & Produkte ConSozial 2018
Produkt vergrößern LOGO_IN FORM Mini-Workshops mit BIOSpitzenkoch Bernd Trum und Diplom-Oecotrophologin Ricarda Holtorf (DGE)

IN FORM Mini-Workshops mit BIOSpitzenkoch Bernd Trum und Diplom-Oecotrophologin Ricarda Holtorf (DGE)

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Täglich:

10:30 Uhr: Alles im Fluss – Richtig trinken im Alter

Das Durstempfinden nimmt im Alter stetig ab. Ausreichendes und regelmäßiges Trinken ist daher besonders wichtig. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam, wie eine optimale Flüssigkeitsversorgung für ältere Menschen gelingen kann.

11:30 Uhr: Große Pause – Snacks für kluge Köpfe

Mit einem vollwertigen Zweitfrühstück erhält der Körper die nötigen Nährstoffe und somit die Energie, die er für das Lernen und Arbeiten benötigt. So lassen sich Leistungstiefs und Konzentrationsschwächen im Schul- und Arbeitsalltag vermeiden. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam mehr über schlaues Snacken.

12:30 Uhr: Mangel vermeiden – Ausgewogen essen im Alter

Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf, die erforderliche Zufuhr an Vitaminen und Nährstoffen bleibt jedoch gleich beziehungsweise ist teilweise erhöht. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam, was die DGE-Qualitätsstandards für Senioreneinrichtungen und Essen auf Rädern empfehlen.

13:30 Uhr: Sanfte Küche – Genussvoll essen bei Kaubeschwerden

Körperliche Altersveränderungen können erhebliche Auswirkungen auf das Essverhalten haben. Infolge von Kaustörungen kommt es so leicht zu einer Mangelernährung. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam, wie Sie schmackhafte Gerichte für Personen mit Kauproblemen zubereiten.

14:30 Uhr: Weniger ist mehr – Naschen mit Genuss

Sie stehen in der kleinsten Spitze der Ernährungspyramide: Süßigkeiten. Sie sind etwas Besonderes und sollten daher den kleinsten Anteil unserer Nahrung ausmachen. Bewusster Genuss für Groß und Klein lautet die Devise. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam, wie Sie ein Vorbild sein können für kleine Schleckermäulchen.

15:30 Uhr: Starke Knochen – Ernährung als wichtige Stellschraube

Unsere Knochen bilden das Gerüst des Lebens und geben uns Halt. Damit sie stabil bleiben, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Erfahren Sie von unserem IN FORM Expertenteam, welche Nährstoffkombination für starke Knochen optimal ist.

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